Mensen die op hun nagels bijten zijn vaak nerveus of onzeker. Door erop te bijten voelen ze zich meer ontspannen. Maar dit is natuurlijk een ramp voor je nagels.Als dit niet erg genoeg is, kan het ook schadelijk zijn voor de gezondheid doordat vervelende bacterieen gelijk in de mond terecht komen. Ook al zie je er nog zo goed uit, maar met afgekloven nagels ga je de wereld in met een onverzorgd uiterlijk. Er zijn verschillende oplossingen voor het bijten van nagels, zo zijn er nagellakjes met een vieze smaak, kunstnagels, zoals gelnagels, lange nagels van acryl etc.
Of deze trucjes helpen bij het nagel bijten is nog maar de vraag, want onderzoek heeft er op gewezen dat het voornamelijk psychologische oorzaken heeft.